Emetophobie behandeln: Verhaltenstherapie oder Hypnose?

„Soll ich eine Verhaltenstherapie machen oder es lieber mit Hypnose versuchen?“

Diese Frage höre und lese ich von Menschen mit Emetophobie immer wieder. Meine Antwort darauf ist oft: Warum eigentlich entweder – oder?

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Warum die Angst manchmal aus dem Nichts kommt

"Eigentlich war alles ganz normal – und dann war plötzlich die Angst da.”

Diesen Satz höre ich in meiner Praxis sehr oft.

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„Das hat doch niemand gerne“ – warum sich Menschen mit Emetophobie oft unverstanden fühlen.

„Niemand erbricht sich gerne.“

„Denk einfach nicht darüber nach.“

„So schlimm kann es doch nicht sein.“

Viele Menschen mit Emetophobie kennen solche Sätze. Sie sind meist nicht böse gemeint – zeigen aber, wie schwer diese Angst für Außenstehende nachzuvollziehen ist.

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Emetophobie & Konfrontation: Muss man sich wirklich zum Erbrechen zwingen?

Die Angst vor dem Erbrechen – Emetophobie – kann den Alltag massiv einschränken. Wer nach Behandlungsmöglichkeiten sucht, stößt dabei häufig auf den Begriff Konfrontationstherapie oder Exposition.

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