Burnout

Allgemein

Hektik, Zeitdruck und Leistungsdruck bestimmen oft unseren beruflichen und privaten Alltag.
Mehrere Faktoren, die vielleicht einzeln betrachtet noch zu bewältigen wären, können zusammen schnell zu einer belastenden Bürde werden, die einen ansonsten stabilen Menschen leicht überfordern können.

Darüber hinaus können bestimmte Glaubenssätze die Überforderung beschleunigen.
Glaubenssätze wie:

• ich muss perfekt sein
• ich muss es jedem Recht machen
• jeder muss mich mögen

All das wirkt sich nicht nur negativ auf Ihre Leistungsfähigkeit und Lebensfreude aus, sondern kann auch auf Dauer negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Spannungskopfschmerzen, Beschwerden im Magen-Darm-Bereich, Erschöpfung und Müdigkeit bis hin zum Burnout sind in der heutigen Zeit keine Seltenheit.

Vor allem Selbständige, Manager und Führungskräfte sind unverhältnismäßig oft davon betroffen.

Lassen Sie es gar nicht erst so weit kommen.

Aktivieren Sie durch Hypnose wieder Ihre Entspannungs- und Erholungsressourcen für einen langfristigen und stabilen Schutz vor den Folgen von Stressfaktoren.

Therapie

Die von mir angebotene Burnout-Hypnose kann Ihnen sowohl zur Vorbeugung gegen Burnout als auch bei einer akuten Burnout-Erkrankung Nutzen bringen.
Die Anwendung beinhaltet u.a. Folgendes:

• Auflösung unangemessener Glaubensätze
• Schlafverbesserung
• Tiefenentspannung

Hätten Sie gedacht, dass bereits eine einzige Stunde Tiefenhypnose genauso entspannend auf Ihren Körper wirkt wie eine ganze Woche erholsamer Urlaub?

Die Dauer der Therapie beträgt in der Regel 3 Sitzungen.

Zwischen den einzelnen Hypnose-Sitzungen sind vom Klienten Hausaufgaben zu leisten. Dazu gehört das regelmäßige Durchführen einer vorgegebenen Entspannungsübung. Diese Hausaufgaben sind ein wichtiger Bestandteil der Therapie. Dadurch soll der Klient auch seine Eigenverantwortung erkennen.

Zielsetzung

• Streichen Sie unangemessene Glaubenssätze aus Ihrem Leben.
• Schöpfen Sie wieder neue Kraft, regenerieren Sie Körper und Geist und erhöhen Sie dadurch Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Und vor allem: Gewinnen Sie wieder ein Mehr an Lebensfreude.